Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). 

Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största.

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Hej,

Här är schema över framplockning för höstterminen 2024.

Den gymnast som har ett kryss vid ett träningstillfälle ska ha minst en vårdnadshavare på plats innan träningen för att hjälpa till med framplock av träningsredskap. Kom gärna till hallen för att hjälpa till så snart som möjligt efter kl.16, senast 16:30, allt ska vara klart till träningsstart 16:45.

Bortplockningen sköt av annan grupp.

Har man blivit tilldelad ett tillfälle man inte kan får man byta med annan, detta får ni ansvara för själva, det är tyvärr inget vi hjälper till med.

Det är otroligt viktigt att vi får denna hjälp varje vecka, det är många och tunga redskap som ska fram.

Det kommer att finnas ritning av hallen i SportAdmin appen, tryck på Inkorg och sedan Nyheter för att ta del av det.

Vänligen, Ledarna

Hej ! 
Nästa måndag den 10/5 är sista träningstillfället denna terminen. Vi kommer bjuda på lite frukt och festis. 

Tack för denna fina men konstiga termin, hoppas att läget är lite annorlunda när vi startar igen efter sommaren. Inför varje sommar önskar vi nya tider för att kunna träna så vi kan inte lova att denna tiden kommer ligga kvar nästa termin. Vi hör av oss när allt är klart och när det är dags att starta igen. Vanligtvis brukar vi starta veckan efter att skolorna startat så ni har lite koll. 

Har ni inte redan laddat ner medlemsappen gör det och håll lite extra koll på våran hemsida stromstadgymnastik.se   

Med vänlig hälsning, 
Ledarna