Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). 

Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största.

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Hej ! 
Nästa måndag den 10/5 är sista träningstillfället denna terminen. Vi kommer bjuda på lite frukt och festis. 

Tack för denna fina men konstiga termin, hoppas att läget är lite annorlunda när vi startar igen efter sommaren. Inför varje sommar önskar vi nya tider för att kunna träna så vi kan inte lova att denna tiden kommer ligga kvar nästa termin. Vi hör av oss när allt är klart och när det är dags att starta igen. Vanligtvis brukar vi starta veckan efter att skolorna startat så ni har lite koll. 

Har ni inte redan laddat ner medlemsappen gör det och håll lite extra koll på våran hemsida stromstadgymnastik.se   

Med vänlig hälsning, 
Ledarna

Hej ! 

Eftersom vi kom igång denna terminen lite sent, kommer vi köra träning även nästa vecka 5/4 trots att vi inte brukar köra när skolorna har lov. 

Med vänlig hälsning, 

Ledarna