Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster (beroende på tävling). 

Disciplinen karaktäriseras av fart, styrka, akrobatik på hög nivå samt ett samarbete mellan individerna i laget. Även utanför tävlingsarenan är truppgymnastiken en stor sport som barn, unga och vuxna tränar i förening. Bland gymnastikens discipliner är truppgymnastiken den största.

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Hej alla föräldrar och gymnaster!

Varmt välkomna till en ny termin med gymnastik för tjejer födda 2017! Vi ser fram emot en rolig vår fylld med rörelseglädje, nya utmaningar och gemenskap.

Träningstid: Måndagar kl. 16.45–17.45
Startdatum: 18 januari
Plats: Nordbyhallen b-hallen

För att träningen ska fungera så bra som möjligt ber vi er tänka på följande:

• Tighta kläder (t.ex. gymnastikdräkt, tights och linne) underlättar rörelserna och säkerheten.

• Håret ska vara uppsatt.

• Inga smycken får bäras under träningen.

• Gymnasterna tränar barfota.

Vi ser fram emot en termin fylld med skratt, rörelse och utveckling. Har ni några frågor är det bara att höra av er.

Är gymnasten sjuk skriv en kommerntar i sportadmin. 

Vi ses i hallen!

Hälsningar,
Ledarna