Parkour går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna ta sig över olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar samt olika tekniker för att forcera hinder effektivt. 

 

Kläder: Träningskläder 

På fötterna: Halkstrumpor/ trampolinstrumpor , skor eller barfota

Vattenflaska med namn